Raus aus der Stressspirale – Selbstmanagement für Praxisanleiter:innen (42042)

Nicola Broucek-Albrecht bearbeitet mit Ihnen folgendes Themenspektrum:

Fühlen Sie sich oft gestresst? Sie kennen die Auslöser und auch Techniken für Stressmanagement, trotzdem  lässt sich der alltägliche Druck nur schlecht abschütteln? Ähnliche Muster erkennen Sie auch bei Ihren Auszubildenden? Als Antwort bleiben oft nur Appelle an sich selbst und die Auszubildenden, sich anzustrengen. Schließlich gehen die anstrengenden Zeiten irgendwann vorbei. Doch eine Gewissheit bleibt, Lernen und Stress vertragen sich nicht gut. Wir nehmen mit dem Zürcher Ressourcenmodell einen Perspektivwechsel ein und entwickeln eine Ressource, die Sie dabei unterstützt Stressmuster zu durchbrechen. Lernen Sie, dem Stress etwas entgegen zu setzen und wieder zu regenerieren. Die Versuche Stress zu managen gehören damit der Vergangenheit an.